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青春吃什么养肝,吃货的上秋有利

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二、山薯红萝卜猪蹄汤

锅中放油烧热,归入腌好的猪肝葱爆至颜色一变即关火烫熟捞出,锅中留底油烧热,炒出香味蒜片及红萝卜片,依次归入冬笋片,水豆腐干及大葱丝,调入盐,调调味精,小量糖,美极鲜生抽,黄酒一点点混煮,最终放入猪肝,调入1大勺黑披垒酱拌匀就能够。

木耳泡发,莴苣去皮;鸡脯入放了料酒、姜片和葱花的沸水锅中煮烂;木耳、千金菜、青巴椒分别洗净切片,分别焯烫一下,捞出过冷,控干;将煮烂的鸡脯撕成丝;全数食物原料混合,加盐、鸡粉拌匀,淋上麻油拌匀就能够。

菜瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切成条,用豆粉、黄酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水,烧开纳入菜瓜、猪肝,煮过4分钟(煮的历程中不可能加锅盖,加了盖子,丝瓜会发黄)加枸杞子、盐、调味精和香油几滴就可以。

五、馋嘴小羖肉

鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝。倒入调好的料汁,盐渍15分钟,寸菇、木耳切片,撒在腌好的扁嘴娘肉上,放入蒸锅,水开后蒸15分钟就可以。

吃货的金天惠及,美味家常菜等你来学习

猪肝,红萝卜,四季葱,鞭笋,水豆腐干,姜片,盐,味精,白坡洼热粉,花雕,美极鲜老抽,生粉,黑坡洼热酱。

一、开洋菜瓜

猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加食盐、调味精、料酒、湿蛋白质等拌匀上浆,红萝卜、洋葱均切成菱形片。老抽、精盐、黄酒、红糖、味素、湿矿物质等共纳一碗,对成芡汁。

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将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中炖烂。海米用热水浸透好。盐荽洗净,切成2分米长的段。净菠柃择好洗净,切成3分米长的段,归入滚水中氽一下捞出,再归入凉水中冲凉,控清水。

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豆干丝200公克,壮阳草段150公克,黄椒丝少些,蒜蓉辣酱10公克,水一些些,盐48%小匙,鸡粉59%小匙,老抽一丢丢,麻油一丢丢。

先煮一锅米饭,煮饭的还要把富有蔬菜洗净切成块;锅烧热后加一点油,混炒一下莲花白和红萝卜,加盐调味出锅;切酸菜的时候,要硬着头皮捏干净汤汁再放到案板上切;米饭煮好后归入大碗里,加上甘蓝、红萝卜,青椒丝、酸菜丝、芝麻,酸菜汁和盐拌匀。

7、黑椒猪肝

三、木耳莴苣笋拌鸡丝

山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克。

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1、山韭炒豆干丝

丝瓜去皮切厚片,葱、姜切成碎末备用,海米用清澈的凉水冲一下泡软备用(泡海米的水留着待用);热锅热油,炒出香味姜末葱白末,加开洋炒香;归入丝瓜片乾煎均匀,加一点点泡海米的水乾煎到菜瓜片变软就可以了,最终加少些盐调味,起锅前撒上深红就可以。

负有食物的材料清洗干净,猪肝切成薄片后,归入水中加几滴老陈醋泡15分钟后,用流动水反复洗涤至未有血沫,调入生粉,盐,调味精,黄酒,白胡椒粉熏制10分钟,此外素材切成片。

四、贡菜拌饭

4、冬菇木耳蒸鸡

红萝卜去皮切成丝,玉延去皮切滚刀块;汤锅加入三碗清水,约750ml;水烧开后,归入一块羊肉味浓汤宝;归入白山药块和红萝卜片;盖上锅盖,中火煮约5分钟;展开锅盖,放入肥牛片,待变色后就可以关火食用。

鸡腿1个,干香菌10克,干燥压缩木耳50%块,姜丝10克,黄葱1根,花雕1大勺,老抽1大勺,芝麻油2大勺,细砂糖1茶匙,盐1茶匙,包谷甲状腺素2茶匙,清澈的凉水4大勺。

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5、猪肝拌鹦鹉菜

羊肉烟熏上浆,入狡猾制,倒出备用;锅留底油,入葱姜爆香,在下芝麻酱乾煎下古董羹油烹入黄酒,参加白汤调味,下入金针菇,豆苗汆烫捞出如盘垫底,牛肉放上边,汤汁收浓缩后倒入碗中;最终用红油炸香干花椒泼在肉上就能够。

黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵。荷兰王国豆撕去两侧的筋洗净,中华枸杞泡发洗清。山芋洗净去皮切成条,浸入参预老鳖一特醋的清澈的凉水里制止氧化变黑。

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3、丝瓜护肝汤

黑木耳用凉水泡发、洗净(洗木耳的核心在那),花菇泡发洗净。取三头干净的碗,放入花雕、酱油和芝麻油,加入糖、盐,再投入生物素和清澈的凉水,搅和均匀做为料汁待用。

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